芒果是一种美味的水果，其口感甜美、营养丰富，在很多家庭的餐桌上都是必备的。但是，如果过量食用芒果的话，会对人体造成一定的影响。本文将从五个方面探讨芒果吃多了会怎么样。
第一段落：为什么芒果不能过多食用？
芒果本身不算是一种高热量的水果，但它含有的糖分比较高。如果大量食用芒果，会导致人体糖分摄入过量，进而引发一系列健康问题。除此之外，芒果还富含果酸，如果过多食用会对胃肠系统造成刺激。
第二段落：芒果过多食用会影响消化系统
芒果里面含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，引导人们控制食欲，减少脂肪的积累。但是膳食纤维摄入过量，会导致肠胃蠕动加速，易出现腹泻和腹胀现象。同时，果酸也会对胃肠道造成刺激，引发胃肠症状。
第三段落：过多食用芒果会导致口腔问题
芒果含有大量的酸和糖，是口腔细菌的良好营养来源，过量食用会改变口腔环境造成细菌过度生长，导致口腔问题进一步恶化。特别是那些已经有口腔问题的人群，如龋齿、牙菌膜等，食用芒果应该限制。
第四段落：芒果吃多了会导致过敏
芒果也是一类常见的水果过敏原，如果有人具有过敏体质，那么食用芒果就有可能引发过敏反应。过敏反应的症状包括皮疹、瘙痒、喉咙紧缩、呼吸困难等，严重者甚至会导致休克。
第五段落：如何避免吃多芒果带来的影响？
虽然芒果吃多了可能会对健康造成一定的影响，但是只要控制食量，多样化饮食，芒果还是一种很好的果蔬补充。特别是注重口腔卫生，牙齿保健的人群，在食用芒果后要及时清洁口腔，减少对口腔的刺激。对于那些有芒果过敏体质的人群，应该避免食用，量力而行。
结语
总之，芒果是一种美味营养的水果，但是过量食用芒果也有可能对人体造成健康影响。因此在食用芒果时，要合理控制食量，适量进食，多样化饮食。同时应根据自身情况，选择适当的水果种类。